|
Creatieve COACHING/ therapie. Angst en angstproblemen. Creatieve werkvormen waardoor je inzicht krijgt in hoe angst, (angst voor controleverlies) werkt, en hoe je met deze onzichtbare vijand kunt samenwerken.
In principe hangt dit nauw samen met de problemen die ontstaan bij BURN-OUT, maar aangezien BURN-OUT op meerdere vlakken problemen geeft maak ik hierin een onderscheid. In 2007 heb ik een master gevolg Oplossingsgericht coachen/begeleiden, (Korzybski instituut, Brugs model). Oplossing/progressiegericht coachen is bij uitstek geschikt om te ervaren dat je zelf weer regie kunt ervaren. In 2017 heb ik de opleiding NLP gevolgd en in datzelfde jaar de opleiding tot yoga docente. |
Angst problemen ontstaat vaak vanuit controlebehoefte en het streven naar perfectie. Op het moment dat het " knakt" ontstaat er vaak enorme angst en wanhoop. Men heeft het gevoel dat "HET" nooit meer goed komt. Vaak gaat dit gepaard met enorme angst en wanhoop.
Aangezien ik zelf een flinke burn-Out met angstproblemen heb ervaren weet ik heel goed hoe het is om dit proces door te maken. En dát is helaas de enige weg, het dóór te maken.
Inmiddels kan ik zeggen dat mijn burn-out en het doormaken daarvan het beste is wat mij is overkomen. Mijn leven is waardevoller, leuker en eenvoudiger geworden.
Aangezien ik zelf een flinke burn-Out met angstproblemen heb ervaren weet ik heel goed hoe het is om dit proces door te maken. En dát is helaas de enige weg, het dóór te maken.
Inmiddels kan ik zeggen dat mijn burn-out en het doormaken daarvan het beste is wat mij is overkomen. Mijn leven is waardevoller, leuker en eenvoudiger geworden.
CREATIEVE COACHING BIJ PROBLEMEN
|
Hoe gaan we dit doen?
Het creatieve proces heeft mij enorm geholpen in mijn herstel. Het is een parallelproces aan het dagelijkse leven. Het helpt mij om in balans te blijven juist door de disbalans te (h)erkennen. Kunst liegt niet, en is daarmee een soort spiegel van je ziel. Niet altijd fijn om te zien, maar soms noodzakelijk en zeker helpend. Inmiddels is er een mooie levensvorm ontstaan die ik CREATEFULNESS noem. Creëren, mindfulness en heartfulness in 1.(brainlesness) Inmiddels heb ik in mijn creatieve workshops/coachings ervaren dat dit creatieve proces, createfulness ook voor anderen een helende werking heeft. Het helpt de menigeen weer grip te krijgen op angst, gedachtes, en vooral weer hoop op ... Wat gaan we doen? We werken middels de fases van C.R.E.A.T.E. De oefeningen en alles wat in mijn coachings voordoet ondersteund dit proces. Denk hierbij aan visuele meditatie, fysieke oefeningen, out of the box opdrachten, materialen gericht op het weer kunnen verdragen van het idee van controleverlies. Letterlijk ernaar kunnen kijken. Het is wat het is .... niet mooi, fout of goed.... En natuurlijk de inmiddels legendarische AVE ART BATTLE! Heb je interesse en wil je meer informatie stuur mij gerust een e-mail voor vrijblijvend meer informatie. |
HOE VAAR JIJ?
|
CREATIEVE COACHING:
BIJ ANGSTPROBLEMEN
BIJ CREATIEVE BLOKKADES
NIEUWE IMPULS
Word jij regelmatig overspoelt met angst? Niet wetend waarvandaan of wat je er mee aan moet? Zoek je een manier om te leren leven en omgaan met deze angst? Loslaten van die kramp die controle/perfectionisme heet?
Heb je daarnaast affiniteit met werken met verf en papier? Of wil je dit ontdekken.Dan kan deze werkvorm voor jou een mogelijkheid bieden om weer (be)grip te krijgen over wat je bang bent te verliezen.
Heb je daarnaast affiniteit met werken met verf en papier? Of wil je dit ontdekken.Dan kan deze werkvorm voor jou een mogelijkheid bieden om weer (be)grip te krijgen over wat je bang bent te verliezen.
|
Voor deze wijze van werken is geen enkele ervaring met creatieve technieken nodig. Volgens mijn visie is ieder in staat om zich uit te drukken door middel van beeldmateriaal. Sterker nog, deze vorm van communiceren gebruikten we lang voordat we woorden konden geven aan onze gevoelens/gedachten.
Er is een mogelijkheid om dit 1 op 1 te doen, (privé sessie), of met een kleine groep.(min 4 max 6 ) kosten: Een privé sessie van 4 X 3u. (twee dagen ) 150€ per dag Incl. Btw. overnachting, materialen en lunch. Andere vormen zijn altijd bespreekbaar. Betalen in termijnen ook. Overnachten: www.bijzonderslapen.nu Anne-Marie van Eck AVE ART |
PERSOONLIJKE ERVARING
"PRACTICE WHAT YOU PREACH"
|
Anne-Marie heeft ruim 20 jaar ervaring als psychiatrisch verpleegkundige. Daarnaast heeft ze een Master gevolgd in Oplossings gericht begeleiden (progressie gericht begeleiden). Ze is onder andere trainer communicatie technieken, omgaan met suïcide, motiverende gespreksvoering en Mental Health First Aid. Inmiddels heeft ze door persoonlijke ervaringen, waaronder een fikse burn out met angst problemen, een goed inlevingsvermogen en inzicht in problemen bij angst voor controleverlies. Hierdoor weet ze waar ze over praat en kan ze zich inleven in hoe het voelt voor de ader. In ART LEADS THE WAY AND THE WAY IS ART komt alles samen en wordt alles weer één. |
|
Haar manier van werken kenmerkt zich door haar no nonsense houding, groot inlevingsvermogen, sensitiviteit, en humor. Dit te samen met een dosis gezond verstand, analytisch denkvermogen en praktische instelling maakt haar tot een prettige en kundig persoon.
De methodiek die ze heeft ontwikkeld heet CREATEFULNESS!!! Creëren is voor haar een spiegel van het dagelijks leven. Confronterend, maar helpend.
En de kers op de taart is haar onuitputtelijke creativiteit. En een prachtige plek/omgeving om te zijn.
A-M
De methodiek die ze heeft ontwikkeld heet CREATEFULNESS!!! Creëren is voor haar een spiegel van het dagelijks leven. Confronterend, maar helpend.
En de kers op de taart is haar onuitputtelijke creativiteit. En een prachtige plek/omgeving om te zijn.
A-M
